Ich habe praktisch meine gesamte Grundschule belogen. Ich war sehr schüchtern, was im Kindergarten nicht so war. Als meine Familie mich fragte, was denn los sei, habe ich gesagt, mich hätte ein älterer Junge beleidigt und mir damit gedroht, mir irgendetwas Schlimmes anzutun - was natürlich nicht stimmte. Als ich ihn dann beschrieb, hatte mein älterer Bruder auf seinem Pausenhof jemanden gefunden, der genauso aussah und ihm gedroht. Mir tut der Junge echt leid.

Ich (m/bald 30) habe die Kontrolle über mein Leben an die Angst abgegeben und das leider nicht zum ersten Mal. Vor knapp acht Jahren entwickelte sich bei mir eine Agoraphobie mit Panikstörung, deren Symptomatik recht simpel zu erklären ist, auch wenn es bei jedem Menschen anders ausschaut. Ich fing an Panikattacken zu bekommen, wenn ich weitere Strecken zurücklegen musste oder auf große Plätze ging, die mit vielen Menschen befüllt waren. Das Ganze entwickelte sich sehr schnell und dramatisch, sodass ich kaum noch das Haus verlassen wollte. Ihr müsst euch vorstellen, ihr verlasst das Haus, doch plötzlich befindet sich der eigene Körper scheinbar grundlos in Todesangst - Puls von 200, Schwindel, Tunnelblick, Schweißausbrüche und das ständige Gefühl, jeden Moment das Bewusstsein zu verlieren, sich zu übergeben oder gar zu sterben.


Aufzuhalten ist das Ganze nur durch eines: Durch die Flucht in meine sichere Höhle, sprich nach Hause. Das Ganze ist so extrem, dass ich bei starken Panikattacken unmittelbar einschlafe, da der Körper einfach am Ende seiner Belastbarkeit ankommt. Zu dieser Zeit war ich aktiver Zeitsoldat, der fast berentete Truppenarzt hielt mich für einen Simulanten, einen Therapieplatz bekam ich nicht und Chemietabletten lehnte ich ab. Somit biss ich mich ein Jahr bis zum Dienstzeitende weiter durch und konnte durch Vitamin B einen Therapieplatz bekommen und diesen in Anspruch nehmen, als ich ins zivile Leben überging. So weit, so gut: Ich durchlief eine Therapie, nahm zur Stütze auch Medikamente und ein gutes Jahr später ging es mir schon deutlich besser, mein Leben fing langsam an, normal zu verlaufen und ich lernte, die Panik unter Kontrolle zu bekommen.


Als es mir wirklich gut ging, entschloss ich mich dazu, die Medikamente langsam abzusetzen. Von da an fiel ich in ein unvorstellbares Depressionsloch, meine Beziehung ging nach acht Jahren in die Brüche, ich verlor meinen Job und dann auch noch meine Wohnung, um ein Haar wurde ich obdachlos. Ich verbrachte 1,5 Jahre damit, mich in meiner kleinen Horrorwohnung alleine mit meinem Hund zu verkriechen und seelisch abzustürzen, bis ich mich umbringen wollte, was aber verhindert wurde. Ich berappelte mich sehr langsam, fand Arbeit und auch wieder zurück ins Leben. Ich traf eine Freundin aus Kindheitstagen und wir kamen zusammen. Eigentlich kann man sagen, es ging alles voran und schien sich wieder zu richten.


Als wir dann vor gut einem halben Jahr in den Urlaub noch Holland fuhren, kam die Panik mit einem heftigen Tritt ins Gesicht zurück. Mitten auf der Autobahn hatte ich so starke Anfälle, dass der Urlaub fast abgebrochen werden musste. Ich biss mich durch die Hollandwoche, eher schlecht als recht. Als wir dann zurück in Deutschland waren, wurde alles innerhalb weniger Tage so schlimm, dass ich nicht mehr das Haus verlassen konnte, da mein Körper nach ein paar Metern sofort im Eskalationsmodus war. Und das war dann auch so schlimm, dass die Angst, davor Angst zu bekommen, so schlimm war, dass ich gar nicht mehr rausgehen wollte. Ich habe mich an diesem Tag von meiner Freundin in eine Klinik einweisen lassen. Ich war aber drei Tage später schon wieder zu Hause, da einem dort nicht geholfen wird, es sei denn, man nimmt Medikamente.


Ich finde keinen Therapieplatz, die Wartelisten belaufen sich auf mindestens sechs Monate, meine alte Therapeutin meint, sie könne mir nicht mehr helfen und mein Zustand verschlechtert sich immer mehr. Ich bin noch berufstätig, aber weiß nicht, wie lange mein Arbeitgeber das mitmacht, da ich in letzter Zeit unregelmäßig erscheine, obwohl ich meinen Beruf wirklich gerne mache. Ich verbringe seit nun sechs Monaten meine Zeit auf der Couch meiner Freundin. Sie nimmt mir alle Aufgaben ab, die mich belasten. Somit ziehen die Tage und Wochen an mir vorbei und ich liege angsterfüllt auf der Couch und sehe durch das Fenster. Ich wünsche mir, wieder zehn Jahre alt zu sein, einfach unbedacht nach draußen zu gehen, die Sonne zu genießen oder einfach nur zu spüren, dass ich lebe! Gehe ich heute raus, sei es nur eine kleine Runde mit meinem Hund, rastet mein Körper aus und hört einfach nicht auf damit, bis ich wieder zu Hause bin. Der scheinbar nie endende Kreislauf einer Scheißhausspirale dreht sich um mein Leben.


Eine Familie, die ich mich stützen kann, gibt es leider nicht. Meine Eltern trennten sich, als ich fünf Jahre alt war. Mein Vater verstarb, meine Mutter gab mich mit 15 Jahren ins Heim. Verwandte gibt es nicht. Mein bester Freund hat meine Situation nie nachvollziehen können und sich vor Kurzem von mir abgewandt. Ich habe eine tolle Freundin, einen wunderbaren Hund, einen Job, der mir Freude bereitet, ein Dach über dem Kopf und genug zum Essen. Das Leid auf der Welt ist enorm und ich habe keine anderen Sorgen, als mit fast 30 Jahren nicht mehr das Haus zu verlassen, weil ich Angst vor der Angst habe und keine Ahnung habe, wie ich aus dieser Schlinge wieder rauskommen soll. Ich beichte, das Gefühl zu haben, alles Glück in meinem Leben schon verbraucht zu haben und dass ich bald einsam und voller Angst zugrunde gehen werde.

Ich bin seit mehreren Jahren verheiratet und Vater von zwei Kindern. Nun bin ich seit einiger Zeit in einer neuen Firma und dort arbeite ich mit einer Frau zusammen, die, obwohl sie nicht zur Gänze mein Typ ist, mein Blut zum Kochen bringt - sie strahlt etwas aus, das mich total anspricht. Außerdem habe ich das Gefühl, dass sie einem Abenteuer nicht abgeneigt wäre, obwohl sie weiß, dass ich verheiratet bin. Für mich käme es überhaupt nicht infrage, wenn da nicht der miese Teufel Alkohol wäre. Sind wir mal zusammen weg, merke ich, dass nach einigen Getränken die körperliche Anziehung immer größer wird. Erbärmliche Ausrede, ich weiß! Ich möchte beichten, dass ich mich selbst nicht wiedererkenne und dass ich befürchte, es könnte etwas passieren. Vielleicht schon bald beim Ansehen eines Spiels der deutschen Mannschaft, oder wenn wir mal wieder zu einer Party der Firma eingeladen sind. Zuvor habe ich mir immer gesagt, dass ich kein von Trieben gesteuertes Tier bin, und ich hoffe, dass ich damit Recht behalte.

Ich möchte mich eher bei der nächst höheren Instanz(wer immer das auch sein mag) entschuldigen statt beichten, daß wir Menschen so blind/dumm sind. Mein aktuellstes Beispiel ist der in den Medien erwähnte größte Zollfund gefälschter Markenartikel in Deutschland aller Zeiten - Marktwert waren geschätzte 380.000.000 Euro. 2 Stunden später lief ein Spendenmarathon auf gleichem Sender, welcher Stolze 5 Mio Euro; sammelte um neue Sachen für Bedürftige zu erwerben, während zeitgleich die Vernichtung der beschlagnahmten Ware geschätzte 2 Wochen dauert und mehrer zehntausend Euro verschlingt. Markenrecht hin oder her - wem hier nicht daß Herz blutet der tut mir Leid - Ich bin sicher die Vorstandschefs der betroffenen Firmen hätten nichts dagegen, wenn sich in Entwicklunsländern bedürftige Menschen mit gefälschten Markenklamotten über die Runde retten, statt Sie zu vernichten. Zumal das wahrscheinlich auch noch billiger für den deutschen Steuerzahler gewesen wäre.
Vielleicht hilft ja Weihnachten, dass wir ein wenig mehr links und rechts unseres Weges sehen.
Frohes Fest Allen

Ich (w/25) lebe seit drei Jahren in einer glücklichen Beziehung, wir wohnen aber nicht zusammen, sondern vier Straßen voneinander entfernt. Wir sehen uns täglich, übernachten natürlich auch ständig beim anderen, genießen aber unseren Rückzugsraum. Meine Marotte: Wenn ich alleine zu Hause bin, esse ich alles mit den Fingern. Alles, wirklich alles. Es bedeutet mir viel, es schmeckt tausend Mal besser. Ich wasche mir dann natürlich gründlich meine Pfötchen. Es könnte daran liegen, dass in meiner Kindheit penibel darauf geachtet wurde, eben nicht mit den Fingern zu essen. Ansonsten waren meine Eltern sehr liebe und gelassene Menschen, aber in Sachen essen konnten wir schon im Alter von etwa zwei Jahren sehr gut mit Messer und Gabel umgehen. Ich weiß noch, wie ich es damals genossen habe, mal die Pommes mit den Fingern zu essen, wenn die Eltern nicht dabei waren. Und heute esse ich, wenn ich ganz alleine zu Hause bin, alles mit den Pfötchen. Spaghetti Bolognese, Kartoffeln mit Spinat und Rührei, Gemüsepfanne. Lediglich bei der Suppe mache ich eine Ausnahme.