Ich muss jetzt mal etwas beichten und würde gerne wissen, ob alles mit mir stimmt. Ich bin weiblich, schon über 30 Jahre und habe manchmal sechs Orgasmen (mit Hilfsmittelchen) nacheinander. Oh nein, bitte denkt nicht, das ist ein Fake. Ich habe schon mit meinem Frauenarzt […]

Ich (w/24/1,65m/70kg) beichte, dass ich es trotz Übergewicht aufgegeben habe, abnehmen zu wollen und mich jetzt nur noch gehen lasse - kein Sport, essen so viel und was ich will - nur weil ich mit den ganzen Abnehm-Philosophien und deren Widersprüchen untereinander überfordert bin. Ich dachte immer, das sei ganz einfach und ich hätte Ahnung von gesunder Ernährung und Sport. Aber nein, überall liest man etwas anderes. Die Einen sagen, Joggen ist der beste Sport zum Abnehmen, weil da am meisten Fett verbrannt wird und alle Muskeln beansprucht werden. Die Anderen sagen wiederum, Joggen sei sogar kontraproduktiv und würde Fettpolster gar fördern, weil der Körper dann bei den Mahlzeiten bunkert. Woanders habe ich zudem gehört, beim Joggen würden zuerst die Muskeln wegschmelzen und dann erst das Fett und man sähe dann zwar dünn, aber unförmig und undefiniert aus. Man solle daher hauptsächlich Krafttraining machen. Krafttraining mache ich zwar gerne, aber nur für den Bauch und den Po, denn ich weiß aus Erfahrung, dass ich Arme und Beine wie Hulk kriege, wenn ich die trainiere, weil ich von Natur aus schon recht muskulöse und breite Arme und Beine habe.


Ich will hauptsächlich an Rücken, Armen, Schultern und Beinen dünner werden, aber nicht noch mehr Muskeln dort bekommen. Wie soll das bitte mit Krafttraining gehen? Also doch Joggen? Aber das fördert doch Fettpölsterchen? Also lieber gar nicht joggen?? Ich bin bis vor ein paar Tagen immer täglich 20 Minuten joggen gegangen, was ziemlich anstrengend für mich war, aber ich war motiviert. Danach habe ich immer ein ausgiebiges Krafttraining für Po und Bauch gemacht. Jeden Tag. Zudem habe ich mich gesund ernährt, drei Mahlzeiten am Tag, die letzte ohne Kohlenhydrate und spätestens um 19 Uhr. Ich dachte, das sei ein guter Plan. Nach einer Woche habe ich dann allerdings angefangen, mich zusätzlich im Internet zu informieren, bin dabei auf die oben genannten widersprüchlichen Informationen gestoßen und bin nun komplett verwirrt und demotiviert. Ich habe in der einen Woche mit meinem Ernährungs- und Sportplan auch nur 0,5 kg abgenommen, was ja nicht gerade viel ist. Wenn ich mal eine Woche weniger esse (ohne Sport), nehme ich normalerweise mindestens 1 kg ab. Irgendwas scheint an meinem Plan also tatsächlich falsch zu sein. Aber ich bin überfordert damit, rauszufinden, was. Ich beichte, dass ich trotz Notwendigkeit nicht mehr abnehmen will, nur weil mich diese ganze Abnehm-Branche ankotzt und ich zu dumm bin, zu wissen, wem ich glauben soll.

Ich sitze hier im Büro und werde quasi fürs Schlafen bezahlt. Da ich als Ferienjobber nichts zu tun habe und die auch nicht wussten, was ich tun soll, haben sie mich halt von halb 8 bis um 9 schlafen lassen. Dann habe ich eine halbe Stunde gearbeitet und dann bis 11 geschlafen und von 12 bis um 2 Uhr hatte ich Mittagspause. Ich liebe diese Firma.

Meine beste Freundin ist in vielerlei Hinsicht der dümmste Mensch, den ich kenne. Ich habe keine Lust mehr und frage mich, wie ich aus dieser Freundschaft rauskomme, ohne ihr wehzutun.

Ich bin vor ca. einem Monat nach Kiel gezogen, da ich hier jetzt angefangen habe zu studieren! Da man hier als Erstsemester noch nicht so viel zu tun hat, außer saufen und Sachen, die mit Pornos zu tun haben, macht man das auch zu Genüge! Doch gestern habe ich beim Kippen holen bemerkt, dass man durch meine Jalousien durchschauen kann - was meinen Nachbarn auf der anderen Straßenseite wohl sehr gut gefallen hat!