Letztes Jahr habe ich mich auf dem Weg zu den Großeltern meiner Freundin verfahren und bin an einem kleinen, recht schnuckeligen Dörfchen vorbeigekommen. Meine Freundin musste dringend aufs Klo, darum fragten wir in einem Lokal auch nach dem Weg. Der Wirt erklärte uns die Strecke und wir bedankten uns. Ungefähr eine halbe Stunde später waren wir immer noch im Dorf. Ich habe mich zwar an die Anweisungen gehalten, aber nun waren wir in einem seltsamen Teil der Ortschaft angelangt. Die ganze Umgebung war baufällig und viele der Häuser machten einen versifften Messie-Eindruck. Da fiel mir schon so ein Typ auf dem Balkon auf. Selbst beim Vorbeifahren konnte ich sehen, dass dieser übergewichtige Mann uns genau beobachtete und irgendeine Handbewegung ausführte. Normalerweise wäre mir das egal, nur das Problem war, dass ich wegen der blöden Verfahrerei des Öfteren an diesem Haus vorbeigekommen bin. Mein Eindruck war, dass er von Mal zu Mal wütender wurde, denn er gestikulierte wild mit seinen Händen. Als ich dann das vierte Mal bei ihm entlang kam, knackste wohl ne Sicherung bei ihm durch. Er kam plötzlich von der Seite auf uns zu und prügelte mit einem Spaten auf mein Auto ein.


Meine Freundin und ich waren total erschrocken und ehrlich gesagt habe ich mir fast in die Hose gekackt. Stellt euch mal vor, da kommt plötzlich so ein ungepflegter Zottel auf euch zu - und das auch noch mit einem Spaten. Ich hoffe, dass ich da nicht der einzige Hosenscheißer bleiben würde. Meine Freundin schob voll Panik und kramte schon nach dem Smartphone, während der Wilde mit der Schaufel wedelte und rumbrüllte. Irgendwas von: "Jetzt reicht es!" und "Ich hole euch die Prügel raus!", oder so. Ich habe es nicht ganz verstanden, aber meine Hose war voll. Ich drückte das Gaspedal durch wie einen alten Gaul. Inzwischen war es mir auch egal, ob ich diesen Penner umfuhr. Zum Glück war die Windschutzscheibe nur etwas kaputt und ich konnte ihn problemlos zur Seite fahren.


Im Rückspiegel sah ich, wie er sich wieder aufrappelte. Das Ende vom Lied war, dass wir wieder zurück nach Hause gefahren sind, weil ich zu blöd war, den Weg zu finden und ich mir frische Unterwäsche anziehen musste. Das erste Mal seit meiner Kleinkindphase habe ich mir in die Hosen gekackt. Das ist beschämend. Meiner Freundin geht es zum Glück gut und sie ist mit einem Schrecken davongekommen. Wir haben dann später noch einmal einen Versuch gestartet, ihre Großeltern zu besuchen und haben es ganz ohne Kämpfe mit wild gewordenen Messies geschafft. Was ich auch noch beichten will, ist, dass ich den Schaden am Auto aus eigener Tasche bezahlt habe. Ich habe mir wenige Hoffnungen gemacht, dass dieser Typ überhaupt für den Schaden aufkommen kann. So sah zumindest seine Wohnsituation aus. Ich bin ein feiges Würstchen.

Ich (m/38) beichte, dass ich aufgrund einer blöden Wette vor mehreren Jahren verhaftet worden bin. Ich sollte als Mantelmann einmal durch den Stadtpark gehen, musste nicht einmal jemanden erschrecken. Aber man hat es eben am langen Mantel und der Beinfreiheit gesehen. Eigentlich wäre das in zwanzig Minuten erledigt gewesen. Leider hat eine Polizeistreife mich gesehen, ich bin weggelaufen, wurde zu Fall gebracht und mit Handschellen verhaftet. Das Ende vom Lied? Ich konnte ein paar Wochen später Blätter harken, im selben Park.

Ich möchte beichten, dass ich es erschreckend finde, wie schnell die Gesellschaft beim Thema "Missbrauch" Leute vorverurteilt und wie schnell man jemanden beschuldigen und sein Leben zerstören kann. Es ist in meinen Augen wirklich ein Machtinstrument, um unbeliebte Menschen loszuwerden. Und besonders Männer sind betroffen. Ich will jetzt Missbrauch nicht gutheißen, wer wirklich solche Taten begeht, gehört auch bestraft, keine Frage. Nur man kann ja heutzutage alleine mit bloßen Anschuldigungen jemanden fertigmachen. Ich möchte hier gerne beim Beispiel eines ehemaligen Freundes bleiben. Er hatte eigentlich ein schönes Leben eine Freundin, zwei Kinder, gutes Einkommen und eine große Wohnung. Nun hat sich aber seine Freundin in einen anderen Kerl verguckt und es gab eben Streit zwischen den beiden. Sie wollte das Sorgerecht für beide Kinder haben, um mit ihrem neuen Kerl woanders hinzuziehen.


Was hat sie gemacht? Sie hat ihn beschuldigt, dass er seine Kinder missbraucht und sie angeblich bedroht hat, keinem etwas zu erzählen und sie deshalb völlig verstört wären. Um die Geschichte etwas abzukürzen: Die Frau hat Anzeige erstattet, die Polizei hat die Wohnung durchsucht und ihn auf die Wache mitgenommen, das hat natürlich jeder mitbekommen. Kurzum, er hat seine Arbeitsstelle verloren, seine Wohnung wurde ihm gekündigt, und auch konnte er kaum noch einkaufen, ohne bedroht oder angefeindet zu werden. Er wurde zwar später von der Staatsanwaltschaft freigesprochen, weil keine Hinweise auf Missbrauch gedeutet haben, aber er hat sich dann das Leben genommen, weil er nicht mehr konnte. Also wenn ihr jemanden loswerden wollt, einfach des Missbrauchs beschuldigen. Das ist einfach nur eine kranke Gesellschaft.

Ich (m/bald 30) habe die Kontrolle über mein Leben an die Angst abgegeben und das leider nicht zum ersten Mal. Vor knapp acht Jahren entwickelte sich bei mir eine Agoraphobie mit Panikstörung, deren Symptomatik recht simpel zu erklären ist, auch wenn es bei jedem Menschen anders ausschaut. Ich fing an Panikattacken zu bekommen, wenn ich weitere Strecken zurücklegen musste oder auf große Plätze ging, die mit vielen Menschen befüllt waren. Das Ganze entwickelte sich sehr schnell und dramatisch, sodass ich kaum noch das Haus verlassen wollte. Ihr müsst euch vorstellen, ihr verlasst das Haus, doch plötzlich befindet sich der eigene Körper scheinbar grundlos in Todesangst - Puls von 200, Schwindel, Tunnelblick, Schweißausbrüche und das ständige Gefühl, jeden Moment das Bewusstsein zu verlieren, sich zu übergeben oder gar zu sterben.


Aufzuhalten ist das Ganze nur durch eines: Durch die Flucht in meine sichere Höhle, sprich nach Hause. Das Ganze ist so extrem, dass ich bei starken Panikattacken unmittelbar einschlafe, da der Körper einfach am Ende seiner Belastbarkeit ankommt. Zu dieser Zeit war ich aktiver Zeitsoldat, der fast berentete Truppenarzt hielt mich für einen Simulanten, einen Therapieplatz bekam ich nicht und Chemietabletten lehnte ich ab. Somit biss ich mich ein Jahr bis zum Dienstzeitende weiter durch und konnte durch Vitamin B einen Therapieplatz bekommen und diesen in Anspruch nehmen, als ich ins zivile Leben überging. So weit, so gut: Ich durchlief eine Therapie, nahm zur Stütze auch Medikamente und ein gutes Jahr später ging es mir schon deutlich besser, mein Leben fing langsam an, normal zu verlaufen und ich lernte, die Panik unter Kontrolle zu bekommen.


Als es mir wirklich gut ging, entschloss ich mich dazu, die Medikamente langsam abzusetzen. Von da an fiel ich in ein unvorstellbares Depressionsloch, meine Beziehung ging nach acht Jahren in die Brüche, ich verlor meinen Job und dann auch noch meine Wohnung, um ein Haar wurde ich obdachlos. Ich verbrachte 1,5 Jahre damit, mich in meiner kleinen Horrorwohnung alleine mit meinem Hund zu verkriechen und seelisch abzustürzen, bis ich mich umbringen wollte, was aber verhindert wurde. Ich berappelte mich sehr langsam, fand Arbeit und auch wieder zurück ins Leben. Ich traf eine Freundin aus Kindheitstagen und wir kamen zusammen. Eigentlich kann man sagen, es ging alles voran und schien sich wieder zu richten.


Als wir dann vor gut einem halben Jahr in den Urlaub noch Holland fuhren, kam die Panik mit einem heftigen Tritt ins Gesicht zurück. Mitten auf der Autobahn hatte ich so starke Anfälle, dass der Urlaub fast abgebrochen werden musste. Ich biss mich durch die Hollandwoche, eher schlecht als recht. Als wir dann zurück in Deutschland waren, wurde alles innerhalb weniger Tage so schlimm, dass ich nicht mehr das Haus verlassen konnte, da mein Körper nach ein paar Metern sofort im Eskalationsmodus war. Und das war dann auch so schlimm, dass die Angst, davor Angst zu bekommen, so schlimm war, dass ich gar nicht mehr rausgehen wollte. Ich habe mich an diesem Tag von meiner Freundin in eine Klinik einweisen lassen. Ich war aber drei Tage später schon wieder zu Hause, da einem dort nicht geholfen wird, es sei denn, man nimmt Medikamente.


Ich finde keinen Therapieplatz, die Wartelisten belaufen sich auf mindestens sechs Monate, meine alte Therapeutin meint, sie könne mir nicht mehr helfen und mein Zustand verschlechtert sich immer mehr. Ich bin noch berufstätig, aber weiß nicht, wie lange mein Arbeitgeber das mitmacht, da ich in letzter Zeit unregelmäßig erscheine, obwohl ich meinen Beruf wirklich gerne mache. Ich verbringe seit nun sechs Monaten meine Zeit auf der Couch meiner Freundin. Sie nimmt mir alle Aufgaben ab, die mich belasten. Somit ziehen die Tage und Wochen an mir vorbei und ich liege angsterfüllt auf der Couch und sehe durch das Fenster. Ich wünsche mir, wieder zehn Jahre alt zu sein, einfach unbedacht nach draußen zu gehen, die Sonne zu genießen oder einfach nur zu spüren, dass ich lebe! Gehe ich heute raus, sei es nur eine kleine Runde mit meinem Hund, rastet mein Körper aus und hört einfach nicht auf damit, bis ich wieder zu Hause bin. Der scheinbar nie endende Kreislauf einer Scheißhausspirale dreht sich um mein Leben.


Eine Familie, die ich mich stützen kann, gibt es leider nicht. Meine Eltern trennten sich, als ich fünf Jahre alt war. Mein Vater verstarb, meine Mutter gab mich mit 15 Jahren ins Heim. Verwandte gibt es nicht. Mein bester Freund hat meine Situation nie nachvollziehen können und sich vor Kurzem von mir abgewandt. Ich habe eine tolle Freundin, einen wunderbaren Hund, einen Job, der mir Freude bereitet, ein Dach über dem Kopf und genug zum Essen. Das Leid auf der Welt ist enorm und ich habe keine anderen Sorgen, als mit fast 30 Jahren nicht mehr das Haus zu verlassen, weil ich Angst vor der Angst habe und keine Ahnung habe, wie ich aus dieser Schlinge wieder rauskommen soll. Ich beichte, das Gefühl zu haben, alles Glück in meinem Leben schon verbraucht zu haben und dass ich bald einsam und voller Angst zugrunde gehen werde.

Ich (m/63) muss beichten, dass ich einen völlig überflüssigen Polizeieinsatz verursacht habe. Bei dem schönen Wetter habe ich gestern mal wieder eine Fahrradtour gemacht und auf dem Heimweg kam ich, wie immer, durch einen Kreisverkehr. Das Verrückte war, dass ich mich einfach nicht entschließen konnte, aus dem Kreisverkehr wieder raus zu fahren. Zunächst habe ich einfach vergessen, welches die richtige Ausfahrt ist, aber so etwa nach zehn Runden fiel es mir wieder ein. Ich konnte mich aber jetzt einfach nicht entschließen, dort rauszufahren und bin immer weiter im Kreis gefahren. Warum, weiß ich auch nicht, es war wie verhext.


Nach knapp zwei Stunden ist es jemandem aufgefallen und er hat die Polizei alarmiert. Ich musste sofort blasen, aber ich war natürlich stocknüchtern. Ich habe dann unter Polizeiaufsicht mein Fahrrad aus dem Kreisverkehr geschoben und bin nach Hause gefahren. Heute bin ich die Strecke noch einmal gefahren und meine Frau hat am Kreisverkehr aufgepasst. Ich habe auch sofort auf Anhieb die richtige Ausfahrt genommen. Ich habe keine Ahnung, was da passiert ist. Hoffentlich kriege ich jetzt nicht auch noch eine Anzeige, denn einer der Polizisten hat etwas gemurmelt von wegen "grober Unfug." Ich habe hinterher auch gehört, ich sei in der zweiten Stunde, als ich im Kreisverkehr unterwegs war, gefilmt worden und der Film würde ins Internet gestellt.