Bier statt Freunden

Ich (m/18) habe ein total schlechtes Gewissen, da ich mich in letzter Zeit sehr oft dem Bier zuwende. Das ist ja an sich nichts Schlechtes, jedoch vernachlässige ich meine Freunde dadurch enorm. Als diese mich letztens darauf aufmerksam machten, drehte ich vollkommen durch und leugnete, dass ich Alkohol als "Stressbewältiger missbrauche". Seitdem habe ich jeglichen Kontakt abgebrochen.