Seitensprung im Stadtpark

Ich (m/23) habe am Samstag meine Freundin betrogen, mit der ich schon eine gefühlte Ewigkeit glücklich zusammen bin. Ich war mit meinem Kumpel zu zweit abends raus und gemeinsam haben wir uns mit ein paar Mädels in einer Kneipe angefreundet. Irgendwann waren auf einmal alle weg und ich stand alleine mit einem der Mädels in der Kneipe und sie fragte mich, ob wir woanders hin wollen. Gesagt, getan - auf dem Weg von einer zur nächsten Bar sind wir durch einen relativ dunklen Park gelaufen, wo sie mich auf eine Parkbank gelockt hat. Was da passiert ist, muss ich ja wohl nicht extra erklären...

Dummerweise rannte ein paar Minuten später mein Kumpel durch eben diesen Park und suchte mich (natürlich fand er uns auch). Es tut mir so furchtbar leid, was da passiert ist und an dem Abend dachte ich, ich könnte es gut für mich behalten und niemand würde es erfahren, aber jetzt, im nüchternen Kopf, fühle ich mich total schlecht damit und kann nicht mehr schlafen oder essen. Ich weiß auch nicht, was ich tun soll, ob ich es meiner Freundin sagen soll oder nicht. Ich bitte um Absolution.